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    預防近視,護眼貼廠家來幫您 更新時間:2020-05-08 ????來源:河南愛視力官網????作者:眼貼事業部

    預防近視,護眼貼廠家來幫您
     
    步入五月馬上暑假又要到來了,為什么每年假期間的孩子們的近視度數都會增長的比較快?那么我們該如何地去保護我們的眼睛來早期預防近視度數的增長呢?以上問題成為家長們每年最頭疼的問題。
     
           為什么會是這樣呢?因為每年暑期天氣都比較熱,孩子們大部分都都待在家里不出門要么是打游戲看電視、要么是玩電腦,都沒有進行適量的戶外運動活動,孩子們長時間呆在房內,經常性的近距離長期用眼會導致了近視的進步發展。
    那么在假期中,該如何環確指導孩子的護眼行為呢,如何更好地預防和控制近視進展呢? 護眼貼廠家提醒家長朋友們請注意以下事項、
     
    眼疲勞有什么狀況
     
           1、注意用眼衛生
    暑假里很多孩子喜歡游泳,家長們盡量選擇正規的游泳場館。由于池水中經常加入漂白粉消毒,會對眼睛產生輕微刺激,建議可以配戴游泳鏡下水;游泳過程中,避免用手揉眼睛。在孩子游泳結束后,眼睛感覺不適,可以預防性的點一些類似潤舒或魚腥草之類的眼藥水。如果眼睛出現發紅、干澀、眼角有較多分泌物時,孩子結膜發炎了,需要到醫院就診,以免因眼部炎癥引起視力下降。 
           2、定期去醫院檢查視力
    在孩子開學前,需要到醫院檢查一次視力,看是不是還在正常水平。已經近視的孩子,也需要進行驗光,看近視度數有沒有加深。 
           3、每天近處用眼的方式應交替結合
    比如看書,做作業,玩玩具,看電視,室內活動等,可以根據不同用眼方式,安排一個時間表,盡量做到,看近30分鐘,休息10分鐘,并督促孩子交替進行。 
            4、每天戶外運動2小時 
    戶外活動能有效預防近視,已經被醫學界認可。護眼貼廠家提醒家長朋友們“目浴陽光,預防近視”。那么在具體的執行中,我們要注意兩個方面,一是戶外活動必須在陽光下進行,室內運動對于預防近視是沒有效果的。二是每天二小時可以分成幾個時間段。比如二個一小時或四個半小時等。 
     

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