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    愛視力藥業護眼貼小知識:老年人護眼方有哪些? 更新時間:2020-05-06 ????來源:河南愛視力官網????作者:眼貼事業部

    愛視力藥業護眼貼小知識:老年人護眼方有哪些?

           隨著我國老齡化的到半, 越來越多老年人都患有各種各樣的眼疾。那么我們該如何保護老年人群的視力問題呢?相信這是很多子女們共同面對的嚴重問題!那么今天就由愛視力護眼貼,護眼貼oem專家在這里給大家總結了幾條關于老年人生活中護眼的一些小妙招,希望能夠幫到各位大家。
    1.早上起床可以喝一杯菊花茶,提神醒腦,清肝明目。 

    2.經常按摩眼周皮膚和臉頰,每次持續10分鐘,一天多次,可以起到對眼睛的保健作用。 

    3.養成良好的行為習慣,讀書,寫字注意姿勢正確??磿鴷r眼睛和書本距離要相隔1尺的距離。

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    4.一旦發現眼睛出現紅腫的現象,可取一兩的車前草煮水飲用??捎星鍩?明目的作用
    5.應經常做眼保健操,按壓太陽穴,或是閉目養神,閉目養神既能使眼睛得到充分的休息,又能休息大腦。 
    6.眼睛疲勞酸痛時可以用熱毛巾熏浴雙眼,也可以用菊花或桑葉泡水喝,或煮水熏蒸眼睛,這種方法可以增強眼睛的抵抗力。 
    7.如果眼睛經常有血絲或突然有小范圍充血,可以用1/3或1/2張新鮮的荷葉煮水喝。荷葉能解暑清熱、升發清陽、散淤止血。 


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    8.當你感到眼睛酸疼時,請馬上去室外看看遠處的山峰、樓頂、塔尖等,可調節眼肌和晶狀體,減輕眼睛的疲勞,降低眼疾的發生率。
    9.對老人眼睛傷害程度最大的莫過于眼疾,青光眼、白內障、眼底黃斑變性、角膜炎、視網膜病變等疾病在老年人群中發病率都比較高,因此發現這些眼部疾病要及時治療。 

    10.不要躺著看書,不要邊走邊看,坐車時也不要看書,看書時一般每小時要起來活動一下,并用雙手掌捂住雙眼輕輕按摩,然后往遠處眺望,望得越遠越好,最好是看綠色植物,因為綠色植物能吸收強光中的紫外線,減少或消除紫外線對人眼睛的有害作用,給眼睛一種舒適的感受。 

    11.在糙米中、酵母中、動物肝和各種豆類食物中,含有豐富的維生素b1,老年人應該多吃。動物肝臟中含有豐富的維生素a。植物性食物如蔬菜、水果、胡蘿卜中都含有較多纖維素、胡蘿卜素和維生素a、維生素c等,適合于老年人食用,并能預防夜盲、防止眼睛干燥,大便干結等,有利于維護老年人的夜間視力。

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    12.愛視力藥業護眼貼,護眼貼oem建議您使用愛視立爸媽眼寶生產定制眼保健貼,專業針對老年人的眼保健貼。主要改善中老年人長時間用眼過度導致的視疲勞。視疲勞的得到緩解,那些因視疲勞引起的各種眼部疾病就不容易出現了。



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