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    愛視立,護眼貼:平時多忙碌在廚房中的人眼睛更容易受傷害。 更新時間:2019-08-30 ????來源:河南愛視力官網????作者:眼貼事業部

    愛視立,護眼貼:平時多忙碌在廚房中的人眼睛更容易受傷害。
    中國飲食的烹調手法一般都以煎,炸,炒,煮為主。而這些烹飪方式在制作美食的過程中往往會產生大量的油煙。如果廚房的排煙系統再不完善的話。這些油煙就可能分布于整個廚房這個狹小的空間中,廚房空氣質量的變差,會直接影響到在廚房忙碌的廚師。收入過量這些渾濁的氣體,很容易引起疾病,而眼睛又是我們人體最脆弱的器官。更容易受到傷害。
    今天,愛視立,護眼貼就來教你如何避免眼睛受到這些危害。
    1.控制好眼與鍋的距離
    很多做過菜的朋友都知道,油鍋熱了之后,如果里面還有水,就會導致熱油四處飛濺。這種現象多見于油鍋熱了之后下加入食材的時候,熱油飛濺,萬一一不小心進入眼睛,很容易灼傷眼睛,不僅如此,在切菜的時候,特別是切一些洋蔥,大蔥等有刺激性氣味的食材時,最好可以帶上護具,離夠安全距離。
    2.注意休息,多做眼保健操
    長期工作在廚房等溫度較高的環境中,眼睛更容易疲勞。此時就應該多注意預防眼疲勞。就需要利用空余的時間多向遠處眺望,放松一下眼睛。也可以制定個計劃,每天做一做眼保健操,改善眼部血液循環,切忌用手去揉眼睛,避免眼睛被細菌感染。
     
    3.飲食均衡,按時吃飯
    不能因為忙就推遲吃飯時間,更不能因此少吃一頓。三餐時間要規律,三餐營養要均衡。多吃含有維生素A,C,E的水果或蔬菜,有益于保護眼角膜,防止角膜干燥。
    廚師這個職業多是跟食材和油煙打交道,在工作的時候過多的接觸油煙刺激性食物,時間一長眼睛干澀,發癢,結膜充血,視力模糊,最后形成慢性結膜炎。愛視立,護眼貼建議佩戴眼鏡或者防護面罩,利用休息的時候多去室外運動一下。
     
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    此文關鍵詞:愛視力,護眼貼
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